Training auf Augenhöhe
Eine Trainingseinheit zwischen einem Coach und seinem Athleten ist eine ganz besondere Situation, die vor allem auf Vertrauen und OffenheitContinue Reading
Category: Training
The Dream Team oder der Traum vom Team
Es gibt sehr viele Arten von Teams in der Welt des Sports: Da gibt es das Spieler-Team, das Trainer-Team, dasContinue Reading
Kommunikation im Training
Kommunikation ist ein wirklich spannendes, wichtiges Thema und hat viele unterschiedliche Bedeutungen beim und während des Trainings. Zu Beginn möchteContinue Reading
Allgemein Coaching Entspannung Erholung Gesundheit Mentales Training Physisches Training Recovery Sport Training
Erholung nach sportlicher Belastung muss nicht kompliziert sein!
Nach sportlichen Höchstleistungen sollte man dem Körper Ruhe gönnen und ihn aktiv erholen. Bäder in der “Eis-Tonne”, Ausradeln, Aqua-Jogging oderContinue Reading
Dirk Schauenberg 